Health Coach Cami

¿Como saber si eres quemador de grasa o de azúcar?

Primero que todo te voy a explicar que significa lo uno y lo otro: Ser quemador de azúcar significa que tu fuente principal de energía proviene de los carbohidratos o del azúcar en sí. Piensa en un carro, se va a mover con la gasolina que le pongas. Pero al final, para que dure más, […]

¿Por qué no funcionan las dietas?

¡¡Para empezar, porque a muchos de nosotros no nos gusta que nos digan que hacer!! ¡Es la verdad! Las dietas son un sinónimo de represión y desafortunadamente tenemos en el cerebro una voz que siempre nos incita a hacer lo contrario a lo que nos dicen. Es muy posible que a muchos de nosotros nos […]

3 Problemas que nos Están Matando

¿Sabías que cada 18 minutos aproximadamente mueren cuatro personas en los Estados Unidos por causa de los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida poco saludable? Tenemos una realidad terrible, somos uno de los países menos saludables del mundo. Mueren mas personas por la comida que por los homicidios. Lo peor de todo es […]